Kaffee trinken Gewichtskontrolle

Kaffeegetränk mit zusätzlichem Koffein, Chrom und Guarana-Extrakt

Dies ist mehr als nur ein gewöhnlicher Kaffee. Coffee Drink for Weight Control wurde entwickelt, um die Gewichtskontrolle und den Stoffwechsel zu unterstützen - und einen zusätzlichen Energieschub zu geben. Er ist für Vegetarier geeignet, enthält keine Süß-, Farb- oder Aromastoffe und ist die ideale Wahl für alle, die den Genuss von Kaffee mit zusätzlichen Vorteilen kombinieren möchten.

Die wichtigsten Produktvorteile:

• Hoher Ballaststoffgehalt (44 g pro 100 g): unterstützt eine gute Verdauung.
• Chrom (49% des Tagesbedarfs pro Portion): Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei und unterstützt den Stoffwechsel von Makronährstoffen.
• Koffein: ein zusätzlicher Energieschub
• Guarana-Extrakt: beschleunigt den Stoffwechsel

Wie funktioniert das Kaffeegetränk zur Gewichtskontrolle?

1. Unterstützung des Stoffwechsels

Chrom, ein Hauptbestandteil dieses Getränks, trägt dazu bei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, und unterstützt den Stoffwechsel von Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Das bedeutet weniger Risiko von Zuckerspitzen und weniger Naschereien.

2. Unterstützung der Verdauungsprozesse

Guarana-Extrakt hat Eigenschaften, die das Ziel der Gewichtskontrolle begünstigen.

3. hoher Ballaststoffgehalt

Ballaststoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Verdauung und unterstützen das Verdauungssystem.

Für wen ist dieses Produkt gedacht?

• Menschen, die ihr Gewicht kontrollieren und nach einem Produkt suchen, das ihren Stoffwechsel unterstützt.
• Menschen mit einem aktiven Lebensstil, die einen Schub an Energie und Konzentration benötigen.

Methode der Zubereitung:

• Lösen Sie den Inhalt von 1 Beutel (4 g) in 200 ml heißem Wasser auf.
• In Sekundenschnelle fertig - kann zu Hause, bei der Arbeit oder unterwegs getrunken werden.
• Empfohlene Tagesdosis: 1 Beutel.

Inhaltsstoffe des Kaffeegetränks zur Gewichtskontrolle - wie wirken sie und warum sind sie wichtig?

Instantkaffee (Coffea robusta)

Die Hauptquelle für Geschmack und Koffein in dem Getränk.

• Koffein stimuliert das Nervensystem und verbessert die Konzentration und Leistungsfähigkeit.
• Warum Coffea Robusta? Er enthält mehr Koffein als der beliebte Arabica, wodurch er mehr Energie liefert.
• Der Effekt: ein schneller und anhaltender Energieschub, der während eines aktiven Tages unterstützt.

Zichorien-Inulin

Präbiotische Ballaststoffe zur Unterstützung der Darmfunktion und der Verdauungsprozesse.

• Wie es wirkt. Inulin fördert das Wachstum von guten Bakterien im Darm, was die Verdauung und die Nährstoffaufnahme verbessert.
• Wirkung: Unterstützung der Verdauungsprozesse

Guarana-Samen-Extrakt

Unterstützt die Gewichtsabnahme

• Wie funktioniert es? Guarana fördert die Ziele des Gewichtsmanagements.
• Wirkung: Erleichtert die Gewichtsabnahme.

Chrompicolinat

Unterstützt den Makronährstoff-Stoffwechsel und die Blutzuckerregulierung.

• Wie es funktioniert. Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei und reduziert das Verlangen nach Süßigkeiten.
• Das Ergebnis: eine bessere Kontrolle des Zuckerspiegels und ein geringeres Risiko, zwischen den Mahlzeiten zu naschen.

Eine einfache Anleitung zum erfolgreichen Abnehmen mit Prouvé-Produkten

1. Verständnis der Kalorienbilanz - die Grundlage für eine gesunde Gewichtsabnahme

Das Kaloriengleichgewicht ist die Grundlage für eine effektive Gewichtsabnahme. Ihr Körper braucht eine bestimmte Anzahl von Kalorien, um die täglichen Lebensfunktionen und die körperliche Aktivität aufrechtzuerhalten. Wenn Sie mehr Kalorien zu sich nehmen als Sie verbrennen, werden Sie dick. Wenn Sie weniger verbrauchen, nehmen Sie ab.

Wie berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf?

Sie können einen Online-Rechner verwenden, um Ihren Grundbedarf (BMR) zu ermitteln und körperliche Aktivität einzubeziehen. Um auf gesunde Weise abzunehmen, ist ein Kaloriendefizit von 10-20 % ausreichend.

Beispiel für eine Berechnung:

Wenn Sie feststellen, dass Ihr täglicher Bedarf bei etwa 2.000 kcal liegt (einschließlich der 2 Trainingseinheiten pro Woche im Rahmen der Prouvé-Herausforderung), können Sie ein Defizit von 15 % eingeben, um effektiv abzunehmen. Das bedeutet, dass Sie etwa 1700 kcal pro Tag zu sich nehmen, was ein gesunder und nachhaltiger Ansatz zum Abnehmen ist.

Es wird Ihnen leichter fallen, dieses Defizit aufrechtzuerhalten, wenn Sie zwei Hauptmahlzeiten (z. B. Frühstück und Abendessen) durch einen Shake als Mahlzeitenersatz zur Gewichtskontrolle ersetzen - jeder Shake hat nur 235 kcal. So haben Sie mehr Spielraum für andere Mahlzeiten und gesunde Zwischenmahlzeiten.

Außerdem lohnt es sich, den Kaffee-Drink zur Gewichtskontrolle in die tägliche Ernährung aufzunehmen, um die Verdauungsprozesse zu unterstützen.

Ein gesunder Umgang mit Kalorien

Es geht nicht darum, sich alles zu verbieten. Sie können Ihre Lieblingssnacks essen, solange Sie sie in Ihre Kalorienbilanz aufnehmen. Mäßigung und Essgewohnheiten sind der Schlüssel.

2. die Prouvé-Produkte als Unterstützung bei der Gewichtsabnahme

Mahlzeitenersatz zur Gewichtskontrolle

Der eiweißreiche Shake mit Schokoladengeschmack kann als vollständiger Mahlzeitenersatz verwendet werden. Er ist ideal zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen.

• Nur 235 kcal pro Portion
• Reich an Eiweiß und Ballaststoffen - fördert das Sättigungsgefühl und unterstützt die Verdauung.
• Eine Quelle von 26 Vitaminen und Mineralien, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich sind.

Wie wird es verwendet?

• Zum Abnehmen: Ersetzen Sie zwei Mahlzeiten pro Tag durch einen Shake und essen Sie eine ausgewogene Mahlzeit.
• Zur Gewichtserhaltung: eine Hauptmahlzeit pro Tag durch einen Shake ersetzen.

Kaffeegetränk zur Gewichtskontrolle

Ein natürliches Kaffeegetränk mit einer Extraportion Koffein und Guarana-Extrakt.

• Hoher Ballaststoffgehalt - unterstützt eine gesunde Verdauung.
• Chrom - trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei und reduziert das Verlangen nach Süßigkeiten.
• Keine Süßstoffe
• Geeignet für Vegetarier

Wie wird es verwendet?

• Trinken Sie täglich eine Portion (1 Beutel auf 200 ml Wasser) zur Unterstützung des Stoffwechsels und als zusätzlichen Energieschub.

3. Schlüsselprinzipien für eine gesunde Gewichtsabnahme

Vergessen Sie nicht, körperlich aktiv zu sein

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil der Kalorienbilanz. Regelmäßiges Training hilft, Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel zu unterstützen. Wichtig ist, dass Sie eine Aktivität wählen, die Ihnen Spaß macht - das kann Laufen, Walken, Yoga oder Krafttraining sein.

Hydratation

Denken Sie daran, ausreichend Wasser zu trinken. Flüssigkeitszufuhr unterstützt den Stoffwechsel und reduziert das Hungergefühl.

Snacks in die Bilanz einbeziehen

Sie müssen nicht auf süße oder salzige Snacks verzichten, solange Sie sie in Ihre Kalorienbilanz aufnehmen. So vermeiden Sie Mangelerscheinungen und bleiben motiviert.

4. ein einfacher Aktionsplan:

1. Berechnen Sie Ihren Kalorienbedarf und legen Sie ein Defizit von 10-20 % fest.
2. Ersetzen Sie zwei Mahlzeiten durch einen Shake als Mahlzeitenersatz zur Gewichtskontrolle.
3. Trinken Sie täglich den Coffee Drink for Weight Control, um Ihren Stoffwechsel zu unterstützen und den Tag energiegeladen zu beginnen.
4. Nehmen Sie an der Prouvé.