Die Trockenbürste - Viel mehr als nur eine Massage
Die Körpermassage mit der Trockenbürste findet immer mehr Beliebtheit. Sie wirkt sich nicht nur auf die Haut und ihr Aussehen aus, sondern auch auf unser Wohlbefinden. Lernen Sie mit uns die Vorteile der Massage kennen und wie man die Bürste richtig verwendet.
Bereits nach 5-10 Minuten pro Tag werden Sie Ergebnisse sehen. Ihre Haut wird fester und glatter, Sie verbessern die Durchblutung, reduzieren Schwellungen und beseitigen tote Hautschüppchen. Sie steigern Ihre Gesundheit und Ihr Energielevel nachhaltig. Die Massage hilft Ihnen im Kampf gegen Cellulite und bei eingewachsenen Haaren nach der Haarentfernung. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, die Haut auf die nützlichen Inhaltsstoffen aus Pflegeprodukten wie Emulsionen, Lotionen, Cremes oder natürlichen Ölen vorzubereiten.
Achten Sie bei der Suche nach einer geeigneten Bürste auf ihre Beschaffenheit. Wählen Sie eine Trockenbürste mit Borsten aus natürlichen Materialien wie Agavenfasern.
Wie bürste ich den Körper richtig?
Die Massage wird am besten kurz vor oder nach dem Baden oder Duschen durchgeführt. Massieren Sie die Haut für ein paar Minuten mit sanften Bewegungen von unten nach oben in Richtung Ihres Herzens. Massieren Sie Beine, Hände und Rücken mit langen, gleitenden Bewegungen, beginnend mit den Füßen. Starten Sie mit dem rechten Fuß und arbeiten Sie sich mit sanften, gleichmäßigen Bewegungen bis oben zum Gesäß vor. Das gleiche wiederholen Sie auf der linken Seite. Danach folgen die Arme, fangen Sie hier bei Ihrer rechten Hand an und streichen Sie bis oben zur Schulter, das gleiche auf der linken Seite. Dann weiter mit dem unteren Rücken. Den Bauch und das Dekolleté massieren Sie in kreisenden Bewegungen.
Denken Sie daran, dass Ihre Haut sich an das Bürsten gewöhnen muss. Achten Sie deshalb zu Beginn darauf, dass Sie keinen zu starken Druck ausüben. Mit der Zeit können Sie diesen allmählich erhöhen.
Für ein noch besseres Ergebnisse, lohnt es sich die Haut nach der Massage richtig zu Pflegen und Ihr genügend Feuchtigkeit zu spenden. Ideal dafür eignen sich Feuchtigkeitscremes oder ätherische Öle, wie das natürliche Avocadoöl, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und regeneriert. Bei Cellulite können Sie dem Avocadoöl ein paar Tropfen natürliches ätherisches Öl aus weißer Grapefruit hinzufügen. Das Öl aus weißer Grapefruit regt die Durchblutung an und verbessert die Festigkeit der Haut. Wenn Sie die Kollagenbildung der Haut unterstützen möchten, eignen sich paar Tropfen des natürlichen ätherischen Öls aus süßer Orange.
